Entrenamiento Funcional
Perdida de grasa Corporal
Tonificación Muscular
Aumento de masa Muscular
Presentación Curricular
Estudios de preparador físico y entrenador personal en Universidad Ucinf (2006-2008), al tiempo después convalide estudios técnicos con Profesional en la carrera Pedagogía en Educación Física, deporte y salud en Universidad Gabriela Mistral (2011-2015)
Mi desarrollo como profesional siempre ha estado más enfocado al lado técnico, deporte y entrenamiento físico a personas de distintas edades; paralelo a mis estudios tuve la oportunidad de trabajar ligado al mundo del fitness mejorando la calidad de vida de las personas.
A la fecha mi gran desarrollo como “Personal Trainer” ha sido en los siguientes gimnasios, Hoteles y clubes deportivos tales como:
- Gimnasio Deporte y Salud (GDS) Profesor staff y Personal Trainer.
- Energy Fitness como Profesor staff y Personal Trainer.
- Gimnasio Club Acuático Recrear.
- Acondicionamiento físico y pausa laboral para distintas empresas de la región metropolitana prestando servicio para empresa vive activo como Monitor deportivo y Preparador físico.
- Hotel NH como Profesor staff y Personal Trainer.
- Club Pato Cornejo como Profesor staff y Personal Trainer.
Información
¿Quiénes somos?
Somos una empresa dedicada a mejorar el bienestar y calidad de vida de las personas, promoviendo un estilo de vida saludable, mediante la actividad física,
recreativa y estado anímico. Previniendo enfermedades y estrés.
Nuestro compromiso es entregar la mejor experiencia de un servicio altamente profesional y de calidad, solucionando de la manera más adecuada, según las necesidades y el objetivo de cada interesado en nuestro servicio.
Nuestra misión es crear una cultura integral de salud, bienestar y calidad de vida a través de la actividad física. Entregar una experiencia inigualable a cada uno de los interesados en nuestros servicios.
Comprometidos con el prestigio, la calidad y el profesionalismo de nuestra marca para dar a conocer nuestros servicios de excelencia a todo nivel.
Pausa laboral
La pausa laboral es la realización de actividad física con un enfoque físico, psicológico y anímico durante un periodo de tiempo determinado en el lugar
de trabajo ya sea presencial o teletrabajo.
Ayuda a prevenir, combatir y disminuir el estrés, la fatiga física y mental, el síndrome conocido como quemado (burnout), lesiones y/o trastornos osteomusculares y biomecánicos (posturales).
Favorece a la empresa en la disminución de los índices de lesiones, molestias y trastorno del musculo esquelético, como síndrome del túnel carpiano, tendinitis, epicondilitis, contracturas, cervicalgia, dorsalgia, lumbalgia, cansancio visual, burnout y estrés.
Beneficios
- Disminuye la cantidad de ausencias laborales.
- Minimiza los accidentes de trabajo.
- Aumenta el rendimiento físico y mental en el colaborador.
- Crear un clima de mayor cohesión entre compañeros y colaboradores.
- Mejora el ambiente laboral.
- Desarrolla una mejor tolerancia y manejo del estrés.
- Mayor disposición y dinamismo en el trabajo.
- Favorece al cambio de rutina.
- Disminuye la tensión muscular.
- Reduce la probabilidad de desarrollar lesiones.
- Ayuda a tener una mejor postura corporal.
Presentación
El servicio ofrece acercar a cada miembro de la empresa y de las distintas áreas de trabajo la Pausa Laboral, tras lo cual les entregará una mejor calidad
de salud a los colaboradores, realizando ejercicios para la prevención de lesiones producidas en el ambiente laboral.
Con la aplicación frecuente se favorece directamente la mejora productiva en la empresa disminuyendo las licencias médicas producidas por lesiones.
Además, genera un ambiente agradable, disminuyendo los niveles de estrés, permitiendo un pequeño quiebre en la rutina diaria de trabajo, a través de ejercicios de bajo impacto, que consiste en movimientos corporales simples, elongaciones, movilidad articular y relajación.
(Desarrollo de gimnasia laboral en dependencias de ENTEL S.A., edificio corporativo, TORRE ENTEL
Valores del Servicio / Presencial / OnLine
Servicio de Pausa Laboral | Modalidad Presencial
- 8 clases al mes para grupos de hasta 20 personas
- Duración de Clases 20 minutos por grupo, hasta 3 grupos por hora
- Horario del Servicio: horario de oficina
|
|
MODALIDAD |
VALOR MENSUAL |
VALOR PLAN |
|
1 |
3 meses |
560.000 |
1.680.000 |
|
2 |
6 meses |
530.000 |
3.180.000 |
|
3 |
12 meses |
500.000 |
6.000.000 |
Modalidad de Prueba
- 4 clases por un mes corrido para grupos de hasta 20 personas
- Duración de Clases 20 minutos por grupo, hasta 3 grupos por hora
Servicio de Pausa Laboral | Modalidad Online
- 8 clases al mes para grupos de hasta 20 personas
- Duración de Clases 20 minutos por grupo, hasta 3 grupos por hora
- Horario del Servicio: horario de oficina
|
|
MODALIDAD |
VALOR MENSUAL |
VALOR PLAN |
|
1 |
3 meses |
420.000 |
1.260.000 |
|
2 |
6 meses |
397.500 |
2.385.000 |
|
3 |
12 meses |
375.000 |
4.500.000 |
Modalidad de Prueba
- 4 clases por un mes corrido para grupos de hasta 20 personas
- Duración de Clases 20 minutos por grupo, hasta 3 grupos por hora
Consideraciones Comerciales
- Los valores indicados están en pesos chilenos netos.
- El valor del servicio está evaluado para un contrato por 3 meses, contrato que puede ser renovado trimestralmente, a conformidad por ambas partes.
- Está considerado realizar las clases mediante un profesor (Elías Catalán Leal), en caso de cualquier contingencia o vacaciones, se presentará un profesor de similar perfil curricular, que será presentado al cliente para su evaluación.
- El cobro será realizado a través de boleta de honorarios.
- La presente cotización tiene una validez de 30 días.
- no asume responsabilidad por daños en las instalaciones del cliente durante las pausas.
- Deben existir las condiciones adecuadas para la entrega del servicio. En su defecto debe programarse una segunda visita, a costo del cliente.
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Entrenamiento personalizado y asesorías online
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Entrenamiento Personalizado en Domicilio
Información | Valores del Servicio
Servicio Entrenamiento Personalizado a Domicilio (EPD)
- Modalidad Presencial
- Duración de Clases 60 minutos
- 1 persona
|
MODALIDAD |
VALOR CLASE |
VALOR PLAN MENSUAL |
|
|
1.1 |
1 mes (8 clases) |
20.000 |
160.000 |
|
1.2 |
1 mes (12 clases) |
16.660 |
200.000 |
|
2.1 |
3 meses (8 clases) |
18.000 |
432.000 |
|
2.2 |
3 meses (12 clases) |
15.000 |
540.000 |
|
3.1 |
6 meses (8 clases) |
17.000 |
816.000 |
|
3.2 |
6 meses (12 clases) |
16.000 |
960.000 |
|
4.1 |
12 meses (8 clases) |
16.000 |
1.536.000 |
|
4.2 |
12 meses (12 clases) |
14.160 |
2.040.000 |
Servicio Entrenamiento Personalizado a Domicilio (EPD)
- Modalidad Presencial
- Duración de Clases 60 minutos
- 2 personas
|
MODALIDAD |
VALOR CLASE |
VALOR PLAN MENSUAL |
|
|
1.1 |
1 mes (8 clases) |
34.000 |
272.000 |
|
1.2 |
1 mes (12 clases) |
28.333 |
340.000 |
|
2.1 |
3 meses (8 clases) |
30.600 |
734.400 |
|
2.2 |
3 meses (12 clases) |
25.500 |
918.000 |
|
3.1 |
6 meses (8 clases) |
28.900 |
1.387.200 |
|
3.2 |
6 meses (12 clases) |
22.667 |
1.632.000 |
|
4.1 |
12 meses (8 clases) |
27.200 |
2.611.200 |
|
4.2 |
12 meses (12 clases) |
24.083 |
3.468.000 |
Consideraciones Comerciales
- Los valores indicados están en pesos chilenos netos.
- El valor del servicio está evaluado para un contrato por 3 meses, contrato que puede ser renovado trimestralmente, a conformidad por ambas partes.
- Está considerado realizar las clases mediante un profesor (Elías Catalán Leal), en caso de cualquier contingencia o vacaciones, se presentará un profesor de similar perfil curricular, que será presentado al cliente para su evaluación.
- El cobro será realizado a través de boleta de honorarios.
- La presente cotización tiene una validez de 30 días.
- No asume responsabilidad por daños en las instalaciones del cliente durante las pausas.
- Deben existir las condiciones adecuadas para la entrega del servicio.
Entrenamiento Personalizado OnLine
Información | Valores del Servicio
Servicio Entrenamiento Personalizado ONLINE (EPO)
- Modalidad Presencial
- Duración de Clases 60 minutos
- 1 persona
| MODALIDAD | VALOR CLASE |
VALOR PLAN MENSUAL | |
| 1.1 | 1 mes (8 clases) | 14.000 | 112.000 |
| 1.2 | 1 mes (12 clases) | 11.667 | 140.000 |
| 2.1 | 3 meses (8 clases) | 12.600 | 302.400 |
| 2.2 | 3 meses (12 clases) | 10.500 | 378.000 |
Servicio Entrenamiento Personalizado ONLINE (EPO)
- Modalidad Presencial
- Duración de Clases 60 minutos
- 2 personas
| MODALIDAD | VALOR CLASE |
VALOR PLAN MENSUAL | |
| 1.1 | 1 mes (8 clases) | 23.800 | 190.400 |
| 1.2 | 1 mes (12 clases) | 19.833 | 238.000 |
| 2.1 | 3 meses (8 clases) | 21.420 | 514.080 |
| 2.2 | 3 meses (12 clases) | 17.850 | 642.600 |
Consideraciones Comerciales
- Los valores indicados están en pesos chilenos netos.
- El valor del servicio está evaluado para un contrato por 3 meses, contrato que puede ser renovado trimestralmente, a conformidad por ambas partes.
- Está considerado realizar las clases mediante un profesor (Elías Catalán Leal), en caso de cualquier contingencia o vacaciones, se presentará un profesor de similar perfil curricular, que será presentado al cliente para su evaluación.
- El cobro será realizado a través de boleta de honorarios.
- La presente cotización tiene una validez de 30 días.
- Deben existir las condiciones adecuadas para la entrega del servicio. En su defecto debe programarse una segunda visita, a costo del cliente.
- Sin matrícula.
- Sin membresía.
- En su casa.
- En su departamento.
- Gimnasio de su condominio.
DISFRUTA ENTRENANDO Y ALCANZA TUS METAS
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¿Cómo funciona un personal Trainer a domicilio?
Significa que va directamente a entrenarte a tu domicilio, sala multiuso de tu departamento, plaza o donde tú quieras dentro de la región metropolitana adaptándose a tu disponibilidad y horarios.
Se realiza un programa de entrenamiento físico acorde a tus necesidades y objetivos,
donde adaptamos tu cuerpo a ciertas cargas e intensidades de trabajo progresivamente y
evaluando
el tipo de entrenamiento que más te sirva.
La sesión tiene una duración máxima de 60 min a 45 minutos como mínimo,
dependiendo de la carga e intensidad de la clase.
La evaluación física se comienza en la primera sesión con el alumno (a) para
poder conocer la composición corporal de: % grasa, % masa muscular, masa
residual y % masa ósea, llevando
un control y seguimiento de sus mediciones
antropométricas mensuales. Además realizaremos mediciones cardiovasculares
preventivas que nos va permitir llevar un control en la recuperación,
tiempo de
descanso y frecuencia cardiaca haciendo un entrenamiento óptimo sin lesiones.
El entrenamiento con Personal Trainer a domicilio es una de las mejores alternativas
para ejercicios sin la necesidad de salir de su hogar y pagar una membresía en un
gimnasio, entrenando
en el lugar más cómodo posible.
Un Preparador físico y Profesor de Educación Física con 13 años de experiencia en entrenamiento con deportistas, niños, jóvenes y adultos.
Los horarios los define el alumno con el Entrenador desde el momento que se
empieza a entrenar, está pensado para todo tipo de personas, incluso con poco
tiempo.
– El Entrenador pone a tu disposición todos los materiales necesarios para
cualquier tipo de entrenamiento en la comodidad de tu hogar.
– No debes pagar un gimnasio abaratando costos, tiempo, movilización y traslado.
– Flexibilidad de poder entrenar en los horarios punta de manera tranquila a diferencia del mismo horario en cualquier gimnasio.
– Un entrenador comprometido y dedicado al 100% en tus necesidades.
Certificaciones
Certificación en actividad física y salud- Comité ólimpico de Chile 2017
Certificación en entrenamiento funcional Profesor Paulo Saez 2018
Instructor en Entrenamiento en Potencia Muscular “Profesor Paulo Castro”
Curso “De la desnutrición a la obesidad “Universidad de chile”
Resultados cuantificables a corto y mediano plazo
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